APA ITU SERAT?
Serat adalah sejenis kumpulan makanan berasaskan dari tumbuh-tumbuhan yang hanya akan melalui usu kita tanpa dapat dihadamkan. Serat terdiri dari polisakarida tidak berkanji dan tahan kanji.
Serat secara umumnya boleh dikategorikan dari bahan yang larut dan juga bahan yang tidak larut.
Serat tidak larut boleh didapati di dalam :
- bijiran gandum @ dedak gandum
- rai @ gandum hitam
- beras
- jagung
- selulosa
Serat yang larut pula didapati di dalam :
- buah-buahan
- barli
- oats
- gums
- psyllium
- pektin
Kebanyakkan dari kita memang tidak mengambil serat yang mencukupi. Pengambilan serat campuran yang disyorkan adalah sebanyak 30 gm ke 40 gm sehari. Tahap ini juga adalah yang paling berkesan untuk mengawal lemak di dalam tubuh an mencegah kanser kolon dan dubur.
New Image Fibre Max terdiri dari campuran ekstrak akar chicory, psyllium, serat soya, dedak gandum dan pektin. Bahan-bahan tersebut diformulasikan sebagai bahantara untuk membersihkan usu secara selesa dan berkesan. Campuran lima serat semulajadi dalam Fibre Max dipilih berdasarkan sifat khususnya yang istimewa.
No comments:
Post a Comment